천상 검도 덕후

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여전히 재활훈련 중 검도수련기

어제는 재활훈련 2일째이자, 재활훈련 2주째.

즉 일주일에 하루씩 갔음. -_-;

일주일에 하루 수련이라...

그럼 하루 수련비가 "한달회비/4"이라는 얘긴데,

하루 갈 때마다 도장 앞에서 그 돈을 직접 내고 들어갔으면,

아마도 수련 시간을 좀더 빡세게 보내지 않았을까 싶다. ^^;



도장에 가서 운동을 좀 해보니 (근육이 파열됐던) 왼쪽 종아리가 아직 완치가 안 됐구나 라는 게 느껴졌다.

원래 시간이 필요한 일이기도 했고, 강화훈련을 (아예?) 안 한 탓도 있지만,

일상생활에는 지장이 없길래 스트레칭 위주로 운동을 좀 했었는데...

팔 벌려 뛰기 100번 하고 나니까 왼쪽 종아리가 조금씩 땡기기 시작했다.

근력으로 따지자면 (느낌상으로는) 아마 60% 정도만 회복된 게 아닌가 싶다.

하지만 여기서 조급해하고 서두르면 또 다치지 않을까 싶다.



어쨌거나 스트레칭 위주로 조금씩 힘을 가하면서 회복시키는 방향으로 할 예정이다.

도장이 꽤나 따뜻해서인지 스트레칭이 좀 수월하게 되는 것 같다.

작년에는 좀 추웠던 기억이 나는데. ^^;

대신 도장 난방비가 좀 나올 것 같다.

관장님 고맙습니다~^^;